{"id":68,"date":"2020-09-23T14:17:00","date_gmt":"2020-09-23T14:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/shiatsu-meissen.de\/?p=68"},"modified":"2023-05-02T20:58:11","modified_gmt":"2023-05-02T20:58:11","slug":"spaetsommer-erde-zeit-oder-der-sinn-der-dankbarkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shiatsu-meissen.de\/?p=68","title":{"rendered":"Sp\u00e4tsommer \u2013 Erde-Zeit, oder: der Sinn der Dankbarkeit"},"content":{"rendered":"\n
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Nimm eine Handvoll Sommer in den Herbst hinein, um von den Fr\u00fcchten der Erinnerung zu zehren und von den langen Tagen, blau vor Sonnenschein, die j\u00e4h entschwunden sind und nicht mehr wiederkehren.<\/p>\nFriedrich von Tschudi<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Die letzten Tage und Wochen hat uns die Sonne noch einmal so richtig verw\u00f6hnt. Nachdem es im August schon mal deutlich k\u00e4lter und regnerischer geworden war, kam im September noch einmal der Sp\u00e4tsommer zu uns.<\/p>\n\n\n\n

Und er kam mit vielen Geschenken und in all seiner Pracht: strahlend blauer Himmel, so viel W\u00e4rme und Licht, dass die Stra\u00dfen und die Terrassen der Cafes und Restaurants voller Menschen waren, die einfach nur genie\u00dfen wollten.<\/p>\n\n\n\n

All die vielen bunten Blumen: Astern, Zinnien, Dahlien, Sonnenblumen, Sonnenhut, Rosen, Ringelblumen, Lavendel. Die herrlichen Pflaumen, \u00c4pfel, Birnen an den B\u00e4umen. Die ersten Waln\u00fcsse und Haseln\u00fcsse. K\u00fcrbisse in allen Facetten, Farben und Formen. Auch die Hagebutten, rote und orangenen Beeren an den Str\u00e4uchern, Vogelbeeren, Wei\u00dfdorn. Eine unglaubliche Farbenvielfalt.<\/p>\n\n\n\n

Wer Augen und Ohren hat, wer seinen Blick auf die kleinen Dinge lenken kann und nicht nur das sieht, was gerade nicht l\u00e4uft oder nicht gef\u00e4llt, im Kleinen und im Gro\u00dfen, der findet all das, was uns der Sp\u00e4tsommer in diesen vielen Tagen noch einmal geschenkt hat. Denn das ist es: ein riesengro\u00dfes Geschenk an uns, bevor die dunkleren Tage und die langen kalten N\u00e4chte kommen.<\/p>\n\n\n

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Der Sp\u00e4tsommer z\u00e4hlt als f\u00fcnfte Jahreszeit zur Wandlungsphase Erde.<\/h5>\n\n\n\n

Die Erde wird auch oft als Zeit zwischen den vier Jahreszeiten bzw. den Wandlungsphasen bezeichnet, als Dojo-Zeit. <\/p>\n\n\n\n

Es ist die Zeit der Ernte, der Reife und F\u00fclle. Mutter Erde schenkt uns die Nahrung, die wir brauchen f\u00fcr den langen Winter. (Auch wenn wir inzwischen alles im Supermarkt einkaufen k\u00f6nnen.) Aber schmeckt es nicht viel besser, wenn wir aus den eigenen Fr\u00fcchten, die wir selbst geerntet haben, etwas feines kochen? Eine leckere K\u00fcrbissuppe, eine Tomatensuppe mit Sahne und Basilikum, ein Apfel-Birnen-Kompott mit Ingwer und Zimt, ein Pflaumenkuchen mit herrlichen Streuseln. Und ein Eierkuchen mit eigenem Apfelmus an einem nasskalten Dezembertag lockt die Erinnerung an warme Tage doch fast von selbst hervor.<\/p>\n\n\n\n

In der Wandlungsphase Erde k\u00f6nnen wir uns fragen: Was n\u00e4hrt mich?<\/h5>\n\n\n\n

Einerseits sind es unsere Lebensmittel; hoffentlich gute Lebensmittel, aus der Region, vielleicht vom Biobauern um die Ecke. Nehme ich mir die Zeit zum Kochen, und dann auch zum Essen? Mache ich es mir sch\u00f6n, mit einer Kerze auf dem Tisch, mit Blumen? Habe ich meine Familie oder auch Freunde um mich? Kann ich diese Zeit genie\u00dfen, auch wenn ich allein bin?<\/p>\n\n\n\n

Was n\u00e4hrt mich noch, au\u00dfer gutem Essen? Ein gutes Buch, ein anregender Film, eine beschwingte Musik. Selbst singen und Musik machen. Eine Stunde im Garten. Ein Abend zu zweit, mal ohne Kinder. Ein Spieleabend mit meinen Kindern. Ein Glas Wein und ein Schwatz mit meiner Freundin. Eine Massage von meinem Liebsten. Ein gen\u00fcssliches Bad in der Wanne, mit duftendem \u00d6l. Eine kleine Wanderung in den linkselbischen T\u00e4lern mit meinem Hund. Ein Blick auf unsere kleinen Katzen, wie sie miteinander toben oder irgendwo zusammengerollt schlafen\u2026 Ich k\u00f6nnte immer weiter erz\u00e4hlen, es gibt so viele Dinge, die mich n\u00e4hren, mich gl\u00fccklich und zufrieden machen.<\/p>\n\n\n\n

Die Erde-Zeit ist auch die Zeit der Dankbarkeit.<\/h5>\n\n\n\n

Ja, eigentlich sollte immer Zeit f\u00fcr die Dankbarkeit sein. Aber jetzt wird es uns vielleicht mal wieder bewusster, wie dankbar wir sein k\u00f6nnen f\u00fcr all die kleinen und die gro\u00dfen Dinge. \u00dcbrigens: seit ich mich in letzter Zeit vermehrt mit der Dankbarkeit besch\u00e4ftigt habe, stolpere ich st\u00e4ndig \u00fcber sie, in einem Buch, einem Text in einer Zeitschrift, in einem Blogbeitrag, in einem Lied. Erst gestern habe ich mit meinen Kolleginnen gesungen:<\/p>\n\n\n\n

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Leise geht der Sommer wieder, hat uns alle reich beschenkt, gab uns Blumen, Korn und Fr\u00fcchte, weil der Sommer an uns denkt. Sagen wir dem Sommer danke, trocknen einen Strau\u00df aus Gras, sammeln \u00c4pfel in die K\u00f6rbe und Tomaten in das Glas\u2026<\/p>\nUrsula Werner-B\u00f6hnke<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Was bringt uns die Dankbarkeit? Sie l\u00e4sst uns im Hier und Jetzt sein. Alles ist gut so, wie es ist. Wenn die Sonne scheint, genie\u00dfe ich sie. Wenn es regnet, freue ich mich, dass die Pflanzen und Tiere Wasser haben und gen\u00e4hrt werden. Wenn ein Arbeitstag vor mir liegt, bin ich dankbar, dass ich Arbeit habe, im besten Fall macht sie mir auch noch Freude. Wenn das Wochenende kommt, freue ich mich auf die freien Tage. Alles ist gut so, wie es ist. Wenn ich nicht mehr unterscheide, was gut und was schlecht ist, kann ich letztendlich f\u00fcr alles dankbar sein. Jeder Augenblick meines Lebens h\u00e4lt ein Geschenk f\u00fcr mich bereit, ich muss es nur sehen k\u00f6nnen. Ja, manchmal dauert es Jahre, ehe ich den Sinn dieses Geschenkes verstehe und es annehmen kann. Aber ich habe es schon oft erlebt, dass ich im Nachhinein dankbar war f\u00fcr Krankheit, Schmerzen, einen Unfall mit meinem Auto.<\/p>\n\n\n\n

Ich gebe zu, es gelingt mir nicht jeden Tag, meine Dankbarkeit zu kultivieren, aber immer \u00f6fter. Und ich merke, dass ich dann meist zufriedener durch den Tag gehe.<\/p>\n\n\n\n

Was k\u00f6nnen wir also tun, um unsere Erde-Energie zu st\u00e4rken?<\/h5>\n\n\n\n