{"id":29,"date":"2023-04-29T13:44:31","date_gmt":"2023-04-29T13:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/shiatsu-meissen.de\/?page_id=29"},"modified":"2023-04-29T15:02:07","modified_gmt":"2023-04-29T15:02:07","slug":"fuenf-elemente-reise","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shiatsu-meissen.de\/?page_id=29","title":{"rendered":"F\u00fcnf-Elemente-Reise"},"content":{"rendered":"\n
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Nichts ist so best\u00e4ndig wie der Wandel.<\/p>\nHeraklit von Ephesus<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Die Natur ist gepr\u00e4gt von einer stetigen Ver\u00e4nderung. Nach dem kalten Winter folgt der Fr\u00fchling, in dem die Natur beginnt, sich zu entfalten. Im hei\u00dfen Sommer steht alles in voller Bl\u00fcte, im Sp\u00e4tsommer k\u00f6nnen wir die Fr\u00fcchte ernten. Im Herbst zieht die Natur sich langsam wieder zur\u00fcck, im Winter wird es still und dunkler, hat die Natur ihren tiefsten Punkt erreicht. Und dann beginnt alles wieder von vorn, dreht sich das Jahresrad erneut.<\/p>\n\n\n\n

Auch wir Menschen unterliegen diesen stetigen Ver\u00e4nderungen, erleben es im Laufe eines Tages, eines Jahres und in unserem gesamten Leben. Wir ver\u00e4ndern uns, entwickeln uns. Manchmal passen bestimmte Verhaltensmuster nicht mehr, die uns vorher hilfreich waren. Manchmal wollen wir ausbrechen aus unseren einengenden Lebensverh\u00e4ltnissen, und manchmal werden wir auch aus der Bahn geworfen. Zu erkennen, dass alles seine Zeit hat (wie eben im Kreislauf der Natur), und dass Ent-Wicklung not-wendig ist im wahrsten Sinne des Wortes, kann uns helfen, manche Dinge gelassener zu sehen oder wenigstens zu akzeptieren.<\/p>\n\n\n\n

Die F\u00fcnf Wandlungsphasen<\/h5>\n\n\n\n

Das Modell der F\u00fcnf Elemente oder der F\u00fcnf Wandlungsphasen (da alles im Wandel ist) aus der alten taoistischen Philosophie kann eine gro\u00dfartige Unterst\u00fctzung auf unserem Lebensweg sein.<\/p>\n\n\n\n

Zu den F\u00fcnf Wandlungsphasen geh\u00f6ren HOLZ, FEUER, ERDE, METALL und WASSER. Jeder Wandlungsphase sind dabei bestimmte Organ-Funktionskreise, Jahreszeiten, Lebensphasen, Sinnesorgane, Emotionen, Farben, Geschm\u00e4cker, Klimafaktoren und andere Qualit\u00e4ten zugeordnet. Die Wandlungsphasen bedingen sich gegenseitig, ern\u00e4hren und kontrollieren sich, k\u00f6nnen sich aber auch schw\u00e4chen und sch\u00e4digen.<\/p>\n\n\n\n

Jeder Mensch tr\u00e4gt die F\u00fcnf Wandlungsphasen in unterschiedlicher Auspr\u00e4gung in sich, sie machen unsere ganz individuelle Pers\u00f6nlichkeit aus. Wenn sie im Gleichgewicht sind, geht es uns gut, sind wir gesund, sind wir in unserer Kraft.<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir uns aber zum Beispiel zu viele Sorgen machen und aus dem Gr\u00fcbeln nicht herauskommen (ERDE), st\u00e4ndig in gro\u00dfer Angst leben und wie erstarrt sind (WASSER), unsere Wut immer wieder hinunterschlucken (HOLZ), nicht loslassen k\u00f6nnen und in unserer Trauer versinken (METALL) oder uns die Lebensfreude abhanden gekommen ist (FEUER) geraten wir in ein Ungleichgewicht und k\u00f6nnen, wenn wir nichts daf\u00fcr tun oder es nicht erkennen, krank werden an K\u00f6rper, Geist und Seele.<\/p>\n\n\n\n

Die F\u00fcnf-Elemente-Reise ist eine Reise zu sich selbst.<\/h5>\n\n\n\n

Sie orientiert sich am Modell der F\u00fcnf Wandlungsphasen und beinhaltet eine Serie von zehn Behandlungen im Abstand von ein bis zwei Wochen. Je zwei Behandlungen sind einem Element, einer Wandlungsphase gewidmet. Wir schauen uns gemeinsam die jeweilige Wandlungsphase mit all ihren zugeordneten Qualit\u00e4ten und den entsprechenden Organ-Funktionskreisen an.<\/p>\n\n\n\n

In der ShenDo Shiatsu Anwendung wird die jeweilige Energie der Wandlungsphase achtsam ber\u00fchrt und bewegt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr zu Hause gibt es einen Fragebogen, der ganz pers\u00f6nlich beantwortet werden und noch tiefer in die Wandlungsphase f\u00fchren kann. Au\u00dferdem gibt es Impulse zur Ern\u00e4hrung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, Do In-\u00dcbungen , Meridiandehnungen , Atem\u00fcbungen, Selbsthilfegriffe aus dem Japanischen Heilstr\u00f6men und mehr.<\/p>\n\n\n\n

Die F\u00fcnf-Elemente-Reise ist meiner pers\u00f6nlichen Meinung nach ein wunderbares und einmaliges Abenteuer. Ich habe auf diesem Weg so viel \u00fcber mich selbst erfahren und erlebt, wie ich es nicht f\u00fcr m\u00f6glich gehalten h\u00e4tte.<\/p>\n\n\n\n

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